http://www.heartwish.mylike.me/forumdisplay.php?fid=573 Latest 20 threads of ♥健康生活 Copyright(C) 幻影時光地帶 Discuz! Board by Comsenz Inc. Sat, 27 Jun 2026 11:15:59 +0000 20 http://www.heartwish.mylike.me/images/logo.gif http://www.heartwish.mylike.me/ http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=2812
比起一般的yoghurt，Greek yoghurt 的質感更厚實，其益生菌亦是最豐富 ...]]> ♥健康生活 elite Mon, 19 May 2014 06:16:07 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1934

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用保溫杯泡茶：將茶葉長時間泡喺保溫杯內，就好似用慢火煮茶一樣，會破壞茶葉入面嘅維生素，大量揮發茶香油，降低茶葉嘅營養價值，仲會令啲茶無咁香。


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飯後鬆腰帶：好多人食飽之後都會鬆開腰帶或者褲頭， ...]]> ♥健康生活 elite Sat, 04 May 2013 11:57:01 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1925 ♥健康生活 elite Tue, 30 Apr 2013 02:15:27 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1832 人生有三分一時間花於睡眠上，有關睡眠的傳聞多多，有必要認清睡眠真相。此外，睡眠質素也會影響人的記憶，一連兩期的《生活×科學》將會探 ...]]> ♥健康生活 elite Sat, 06 Apr 2013 04:35:05 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1824 ♥健康生活 elite Wed, 03 Apr 2013 06:19:25 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1820 近期互聯網上，果糖被連番「起底」，指果糖是致肥、致病，甚至是致癌的元兇。

指控一﹕果糖消化後會轉換成肝醣，過量的肝醣會再轉換成脂肪和三酸甘油脂，增加肥胖、糖尿和心血管疾病等風險。

指控二﹕癌細胞，尤其是胰臟癌，依賴果糖進行新 ...]]> ♥健康生活 assemby Tue, 02 Apr 2013 03:15:22 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1769
1. 加州卷
一份普 ...]]> ♥健康生活 elite Wed, 20 Mar 2013 23:24:13 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1762 復活節快到，要慶祝，少不了色彩繽紛的復活蛋；雞蛋本是家中常備食材，近年卻成為高膽固醇的代名詞，被不少人列入禁食或少食名單。
其實雞蛋營養豐富，蛋黃中的膽固醇更非引致高膽固醇的元兇，一日一隻對身體益處多多。是時候洗脫「壞」蛋罪名 ...]]> ♥健康生活 assemby Mon, 18 Mar 2013 06:20:19 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1753 ♥健康生活 elite Mon, 18 Mar 2013 00:03:57 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1727
香港人都喜歡打邊爐，有一種中藥亦被用作食材，就是淮山。淮山有益氣生津、健脾補腎的作用，由於藥性溫 ...]]> ♥健康生活 elite Mon, 11 Mar 2013 00:59:14 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1719
飲牛奶強健骨骼是不滅的主流說法。然而，由九十年代至今，大量的醫學研究證實長期飲牛奶的人，尿液中有更多流失 ...]]> ♥健康生活 assemby Fri, 08 Mar 2013 03:26:53 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1580 ♥健康生活 elite Wed, 06 Feb 2013 01:28:56 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1539
　　
　　抑制胃部惡菌

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...]]> ♥健康生活 elite Wed, 16 Jan 2013 10:09:43 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1453

精神困擾
常常懷著負面想法的人，不但會影響心情，更會影響身體機能和皮膚的狀態。經常悶悶不樂、急躁、孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘 ...]]> ♥健康生活 elite Tue, 08 Jan 2013 01:19:01 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1436

以下是《刺針》比較1990年及2010年全球十五項危害健康風險因素排名，它們雖 ...]]> ♥健康生活 elite Thu, 03 Jan 2013 14:16:14 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1350
要預防感冒或其他疾病，必須有強健的體魄及抵抗力，才能減低患病的機會，道理小學生也明白，可是都市人少運動，少菜多肉、少吃水果，生活壓力大，抵抗力強才怪。

認 ...]]> ♥健康生活 elite Sun, 09 Dec 2012 23:28:03 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1336

兩款紅棗桂圓糕，雪耳（左）、燕窩（右）。（林俊源攝）


【明報專訊】這次考驗什麼呢？

眼前兩條晶瑩剔透的紅棗桂圓糕，一條是長方形，一條是圓筒形，肯 ...]]> ♥健康生活 elite Thu, 06 Dec 2012 06:02:42 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1329 ♥健康生活 fantasy Tue, 04 Dec 2012 11:06:14 +0000 http://www.heartwish.mylike.me/viewthread.php?tid=1328
舉凡胃口不好、身體虛弱，各式各樣的粥，便如同救星一樣，負責幫人補充元氣能量。

事實上，粥的熬煮過程中，已將食物的有效成份釋放溶解在湯水中，因此很容易被消化吸收，適合老人家或體質虛弱的人。

而且粥的食療千變萬化，蔥白粥有殺 ...]]> ♥健康生活 fantasy Tue, 04 Dec 2012 11:02:55 +0000